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CÓMO REDUCIR GRASA EN 7 PASOS

Método sencillo en 7 pasos

La acumulación de grasa es un mal creciente que afecta a gran parte de la humanidad y es una consecuencia directa de sostener hábitos tóxicos.

Estos hábitos perniciosos a su vez surgen como resultado de una tendencia natural que tenemos los seres humanos y que aumenta día a día, año a año y década tras década, facilitada por las diversas formas que los sistemas industriales nos ofrecen para el consumo de tecnología. Esta tendencia natural se llama simplemente pereza.

Dicho con mayor claridad: No es la Tecnología ni sus avances los que generan esos hábitos tóxicos sino qué clase de objetos o bienes de consumo se fabrican con ella para su venta masiva.

Hay dos formas de acumulación de grasa que afectan seriamente nuestra salud. Una de esas formas es individual y la otra es colectiva.

La forma individual de acumular grasa corporal y cómo reducirla interesa a millones de personas porque se aprecia a simple vista y está vinculada no sólo con gozar de mejor salud sino también con el aspecto físico y las estéticas corporales de moda. Por estas razones y fundamentalmente por los millones de personas interesadas que potencialmente gastarían dinero en ello, existe una súper-abundancia de propuestas y recursos a los que se dedican médicos, nutricionistas, cosmiatras, instructores de educación física y fabricantes de una gran variedad de dispositivos.  

Dejemos que esos millones de personas se dediquen a sus actividades rentables y de gran demanda, porque lo que me interesa en este blog es referirme a la acumulación de grasa colectiva. Este almacenamiento de grasa colectiva no se localiza en diversas zonas y órganos del cuerpo, sino que se concentra en un único lugar del organismo: el cerebro.

Dado que este tema va a ocuparme a lo largo de varios artículos, en esta primera entrega procederé a indicar 7 (siete) pasos prácticos.

SIETE PASOS PRÁCTICOS PARA REDUCIR LA GRASA DEL CEREBRO

  1. No mirar televisión. Y en lo posible no poseas en tu casa un aparato de TV. Todo lo que puede interesarte ver se encuentra en Internet y con una notebook, una tablet o un celular puedes acceder muy fácilmente a ella.
  2. No uses el teléfono celular más que lo estrictamente necesario. El fin principal de un smartphone es ser utilizado para comunicaciones telefónicas y seguramente es para lo que menos lo usas.
  3. Aplica tu instinto selectivo en las redes sociales. La concurrencia a una red social es equivalente a la que transita una avenida de la ciudad. En la calle no hablas con cualquiera ni te detienes a enterarte de lo que cualquiera piensa o tiene ganas de decir. Actúa de la misma forma en las redes sociales.
  4. Lée. Si hiciste caso a lo que indican los puntos 1., 2. Y 3. notarás enseguida que te ha quedado una gran cantidad de tiempo disponible. Utiliza parte de ese tiempo para leer libros en papel o digitales.
  5. Escucha música buena. Hay toneladas de música y de géneros de fácil acceso. Una gran parte de esa música es fabricada para satisfacer tu pereza mental, no tus gustos. Elige libremente, pero conectándote con aquella música que te genera alguna clase de emociones y no deglutas todo lo que otros deciden para tus oídos.
  6. Habla cada día mejor y con gente que hable cada día mejor. Cuida el lenguaje, es una herencia muy valiosa. No la desperdicies ni la degrades. No repitas frases o giros de lenguaje que pudieron ser graciosos la primera vez pero que luego se instalan en tu cerebro y terminan reemplazando a la forma natural del habla que poseías. Por ejemplo, es más fácil y breve decir “me retó” que “me cagó a pedos”.
  7. No repitas slogans ni frases hechas. Seguramente tienes algo propio que decir respecto de cualquier tema o acontecimiento, y si no tienes nada propio que decir, no digas nada.

Si practicas estos primeros siete pasos, seguramente notarás que estás influyendo en la gente que te rodea o que se comunica contigo. En no mucho tiempo esta influencia se puede propagar a miles o millones de personas,

Continuará.

Pablo Perel

Cronica TV

Si quieres leer más de estos artículos, házmelo saber en los comentarios de abajo.   

ATENCIÓN COMPOSITORES 3

Sigo probando.

Publico aquí algunas de mis letras de la especie Tango a las que aún no les escribí música para ver si alguno de Ustedes se anima a componer una.

®Las letras están todas registradas tanto en la DNDA como en SADAIC.

Por favor no se gasten en escribir músicas en el estilo de tangos del ’40 ni estructuras tradicionales. No las tendré en cuenta.

Letra Nº 3

ARRIBA DEL MILLÓN
Vals de Pablo Perel

En este vals cuento la historia de lo vivido tras la masacre de Cromagnon en Buenos Aires junto a Jorge Monitor Rodriguez y a él se lo dedico. Con Monitor salimos milagrosamente ilesos de la masacre y a la noche siguiente nos encontramos a cientos de chicas y chicos góticos sentados en los cordones de las veredas de Avenida de Mayo, y esto fue lo que hicimos.

 

ARRIBA DEL MILLÓN
Vals de Pablo Perel

Los góticos llenaban Avenida de Mayo,
de negro en las veredas se deshojó el futuro,
al Réquiem lo cerraron y todo vino duro,
el rock quedó en la calle después de Cromañón.

Los blues sonaron cerca de un público fantasma,
el Byron con su banda tocaba para ellos,
tan solo Pajarito y dos curdas plebeyos
tomaban sus cervezas en el bar del Millón

estribillo

Y arriba del Million  [M(í)lion].
había un burdel,
con sauna y con sábanas blancas,
las chicas saliendo al balcón
cantaban
con voz de santas
mezclando cumbia
con rock.

Te dije: amigo mío pongamos un boliche,
acá no pasa nada y afuera está muy feo,
y así nació la noche del gótico y video,
los darkies se vinieron, sumaban un montón

La fiesta estaba alegre con las minas de al lado,
los darkies y los gatos se hacían compañía
y ya de madrugada llegó la policía
y se prendió en el baile arriba del Millón.

Repite estribillo

n                                     

                                       Lacrimosa

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